Papa na deskowanie forum powinna być pożywna i zdrowa. Może to być coś takiego jak sałatka z warzyw, kurczak z ryżem lub zupa z warzyw. Możesz też zrobić coś szybkiego, jak kanapki z wędliną lub jajkiem. Ważne jest, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość energii, aby móc w pełni wykorzystać czas na deskowanie.
