jaki kwas foliowy w ciąży forum

[Hejka, Emilia_945!]

Cześć wszystkim! Wiem, że wiele z Was zastanawia się, jaki kwas foliowy powinno się przyjmować w ciąży. Odpowiedź jest prosta - powinnaś przyjmować 400 mcg kwasu foliowego dziennie. Jest to bardzo ważne, ponieważ pomaga zapobiegać wadom cewy nerwowej u Twojego dziecka. Pamiętaj, że nie wszystkie witaminy i minerały są tak ważne jak kwas foliowy, więc upewnij się, że przyjmujesz go codziennie. Życzę Ci wszystkiego najlepszego!