Jeśli szukasz leku na sen bez recepty, to polecam Ci zapoznać się z naturalnymi metodami relaksacji, takimi jak medytacja, joga lub ćwiczenia oddechowe. Możesz też spróbować ziołowych herbat na sen, które są dostępne bez recepty. Możesz też wypróbować suplementy diety, takie jak melatonina, która może pomóc Ci w zasypianiu. Pamiętaj, że zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zażywaniem jakichkolwiek leków. Życzę Ci szczęśliwego snu!
