Chciałbym podzielić się swoimi doświadczeniami z nieleczoną depresją. Przez długi czas czułem się przygnębiony, bez energii i bez motywacji do działania. Czasem miałem trudności z koncentracją i zasypianiem. Czułem się bezwartościowy i nie miałem nadziei na lepsze jutro.
Ale w końcu zdecydowałem się zmienić. Zacząłem dbać o siebie, ćwiczyć, zmienić dietę i zacząć robić rzeczy, które sprawiają mi przyjemność. Zacząłem też szukać wsparcia wśród przyjaciół i rodziny. To pomogło mi złagodzić objawy depresji i odzyskać nadzieję.
nieleczona depresja objawy forum
Tutaj prowadzimy dyskusje na dowolne tematy, nie mające związku z głównymi kategoriami.
Przejdź do
- Forum
- ↳ Biznes
- ↳ Dom i Ogród
- ↳ Moda i Uroda
- ↳ Nowe Technologie
- ↳ Rodzina i Dziecko
- ↳ Turystyka
- ↳ Zdrowie
- ↳ Finanse i ubezpieczenia
- ↳ Komputery i Internet
- ↳ Motoryzacja i sport
- ↳ Nieruchomości
- ↳ Polityka
- ↳ Sklepy
- ↳ Ślub i wesele
- ↳ Uroda
- ↳ Zwierzęta
- ↳ Edukacja
- ↳ Kultura
- ↳ Media i Marketing
- ↳ Przemysł i energetyka
- ↳ Rolnictwo
- ↳ Usługi
- ↳ Zdrowie
- ↳ Off-topic
- ↳ Porady
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA