Jeśli masz niski poziom progesteronu, możesz odczuwać objawy, takie jak zmęczenie, zaburzenia snu, zaburzenia nastroju, zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia libido, bóle głowy, zaburzenia trawienia i wahania nastroju. Wszystkie te objawy mogą być trudne do zniesienia, ale istnieje wiele sposobów, aby sobie z nimi poradzić. Przede wszystkim ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, jakie leczenie jest dla Ciebie odpowiednie. Możesz również skorzystać z porad dietetyka, aby uzyskać wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i ćwiczeń, które mogą pomóc Ci w zarządzaniu objawami.
