Siłownie pozamykane, praca siedząca więc pewnie wielu jak i ja ma problem z nadmiernym przybieraniem na wadze.. Dlatego polecam wam wypróbowanie czegoś bardziej restrykcyjnego w kwestii żywienia, to dieta surowa czyli jedzenie jak największej ilości potraw nieprzetworzonych. Samopoczucie po świetne, widoczny spadek wagi po niedługim czasie, poza tym warto własnym sumptem nabierać odporności, by organizm sam mógł sobie poradzić z tą zarazą, która przewróciła większości życie do góry nogami
Kilka podpowiedzi na taką dietę znajdziecie tu https://sofra.com.pl/dieta-warzywno-owo ... i-surowej/