Forum - internetnews.net.pl

Cześć wszystkim!

Cholesterol jest ważnym składnikiem naszego zdrowia, dlatego ważne jest, aby go kontrolować. Można to zrobić poprzez zmianę diety i aktywności fizycznej. Dieta powinna składać się z produktów o niskiej zawartości tłuszczu, takich jak warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i chude mięso. Aktywność fizyczna może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu, dlatego ważne jest, aby uprawiać sport lub ćwiczyć regularnie. Możesz również skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wskazówek dotyczących obniżenia poziomu cholesterolu.

Z doświadczenia powiem, że na pewno z pomocą leków najlepiej i najszybciej. Dieta jest kluczowa i bardzo ważna, nie mniej w wielu przypadkach nie wystarczy aby poprawić wyniki badań. Najlepiej zapisać się do specjalisty, najlepszych znajdziesz na https://zdrowie.pzu.pl/ i poprzez tą stronę znajdziesz wskazówki jak zarezerwować pasujący termin.