Czy bieganie z katarem jest bezpieczne?

[Karolina]

Ostatnio moja bliska znajoma przeziębiła się, ale przygotowuje się do ważnych zawodów i nie wie czy może biegać z katarem. Co myślicie? To bezpieczne?

[Persefona]

Są różne teorie na ten temat... Niektórzy mówią, że tak, inni, że nie. Moim zdaniem nie powinno się biegać jeśli ma się wysoką gorączkę i ogólnie kiepskie samopoczucie. Ale czasem, gdy nic poważnego nam nie dolega- to bieganie może pomóc na katar. Sama czytam czasem https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/ i tam dają porady na temat tego jak uniknąć różnych chorób, albo jak się zdrowo odżywiać. Także bardzo polecam

[Szymek]

Zależy czy to zwyczajny katar czy początki grypy- wtedy sport na świeżym powietrzu (choć zdrowy) może niestety zaszkodzić. Ja i moja dziewczyna również dość intensywnie ćwiczymy, czasem na słowni, czasem w plenerze, ale kupiliśmy też fajne urządzenie fitness do domowego użytku, tzw. platformę wibracyjną, w sam raz na pochmurne, chłodne wieczory w sezonie jesiennym i zimowym. Urządzenie działa w ten sposób, że można ustawić trening bierny albo tradycyjny- czyli z naszym wysiłkiem. Polecam zobaczyć jak dokładnie działa, pełny opis jest na stronce https://casada.pl/produkt/powerboard-3-0/ . Myślę, że dzięki takiemu sprzęcikowi Twoja koleżanka nie straciłaby kondycji przed zawodami, nie ryzykując jednocześnie zdrowiem.

[steffi]

Lepiej sobie odpuścić trening jak jest się chorym. Na pewno organizm osłabiony nie zrobi normalnego treningu, będziecie się szybciej męczyć, a także możecie jeszcze bardziej pogorszyć wasz stan. Podobnie sprawa wygląda z bieganiem w zimie. Warto może tu postawić na bieżnie, orbitrek? W sklepie https://specialfitness.pl/ znajdziecie takie i inne sprzęty niezbędne do wyposażenia zarówno domowej siłowni, jak i profesjonalnych klubów.

[magnolia]

Hmm to pewnie zależy od natężenia kataru. Zawsze na https://pelafenlek.pl/ możesz poczytać jak radzić sobie z katarem i innymi objawami chorób. Dzięki temu szybko zareagujesz i nie będziesz musiał się męczyć

[Bańka]

Bezpieczne może i jest ale na pewno nie jest ani trochę komfortowe. Psikaj kilka razy dziennie do nosa Euphorbium i katar szybko przejdzie.

[kacc]

Bieganie z katarem a powiedzcie mi jak z bieganiem po górach??? moja nowa koleżanka namawia mnie na taką wyprawę wspólnie. Przyznaję że nie znałem w ogóle takiej dziedziny sportu. Biegać biegam od zawsze ale po górach? to musi być trudne i znacznie bardziej ciężkie wydolnościowo jak bieg po płaskiej powierzchni. Ale do odważnych świat należy prawda. Na https://idymy.pl/buty-do-biegania-po-go ... re-wybrac/ doczytałem jakie buty do biegania po górach kupić. Na co patrzeć przy wyborze bo but trzeba też dopasować do swoich umiejętności. Na szczęście z pomocą tych porad nie miałem problemu z zakupem.

[inuś]

Po inhalacjach bardzo fajnie katar schodzi. Dodatkowo wszystko nawilżasz więc nie ma obrzęku śluzówki. Tani i stary sposób. Nowoczesny inhalator dostaniesz tutaj https://med-partner.pl/.

[hiśka99]

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestować w zabieg na nos? Mam problemy z oddychaniem,poniewaz zalezy mi na tym,by wreszcie pozbyć się uciążliwego problemu. Co sądzicie o tym https://derm-al.pl/pl/konchoplastyka-ud ... zytow-nosa ? Prosze o wasze opinie,pozdrawiam.

[barylek]

Poprzednicy tutaj mają rację. Bieganie z katarem raczej nie jest zbyt rozsądne bo mogą się później pojawić powikłania z tego tytułu. Lepiej najpierw się wylecz, wzmocnij odporność, nabierz sił, a dopiero później idź trenować. Na to jeszcze będzie czas

[gęrl]

Po inhalacjach bardzo fajnie katar schodzi. Dodatkowo wszystko nawilżasz więc nie ma obrzęku śluzówki. Tani i stary sposób.

Masz rację, inhalacje to super sprawa. U mnie jak tylko pojawia się katar to od razu biorę inhalator i naprawdę mi on pomaga. W sklepie https://salmor.pl/ kupiłam taki dla całej rodziny i w razie czego dzieci też mogą używać.

[Maroń]

Na pewno musisz zadbać o odporność. Też jak zacząłem biegać to ciągle mnie coś łapało. Jak mam zaplanowany trening to nie patrzę jaka jest pogoda tylko idę biegać. Jednak jak wieje, pada, ogólnie jest nieprzyjemnie to łatwo o przeziębienie. Zacząłem zwiększać swoją odporność biorąc https://straznikodpornosci.pl Bardzo skuteczny produkt.

[dżesi88]

Witam, ostatnio jestem bardzo zaniepokojona,poniewaz moje dziecko od dluzszego czasu ma katar. Niedawno zaczęła się szkoła i dość dużo zajęć opuszcza. Co sądzicie o tym https://gazetamedycyna.pl/twoje-dziecko ... m-walczyc/ ? Czy to moze katar sienny?

[iguśka99]

Witam, mam problemy z ciągłym katarem. Czy waszym zdaniem warto inwestowac w zabiegi,ktore pomoga w niezycie nosa? Prosze o wasze opinie https://derm-al.pl/pl/medycyna-specjali ... ryngologia Czy waszym zdaniem warto inwestować? Pozdrawiam serdecznie.