Zdrowie w kuchni

[samantra82]

Cześć. Jakie zdrowe produkty spożywcze można znaleźć w waszych kuchniach? Powiem wam, że u mnie ich zdecydowanie nie brakuje. Kupuję przede wszystkim naturalne octy winne, oleje, przyprawy i masę innych rzeczy, bo uważam je za najzdrowsze dla swojego organizmu. Też tak bardzo dbacie o to, co jecie lub pijecie?

[Dzony82]

Witam, co sądzicie o tym, by zainwestować w dobrej jakości oleje do spożywania? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://zdrovi.pl/k/prasy-do-oleju/ Warto zainwestować w prasy do oleju? Zależy mi na tym, by odżywiać się zdrowo i wspomagać swoje zdrowie.

[Dziewczyna]

A skoro już mowa o zdrowym jedzeniu, to czy wiecie, na czym polega liofilizacja owoców? W odróżnieniu od ich suszenia, w procesie liofilizacji nie ma tylu strat witamin Dlatego też ja zawsze staram się mieć w kuchni jakieś liofilizowane owoce, które poźniej dodaję sobie do owsianki lub jogurtu